Pejouhesh dar Pezeshki (Research in Medicine)

fa اثر تمرین‌‌های هوازی بر سطوح سرمی میوستاتین و شاخص های خطر متابولیک در مردان میان سال مبتلا به سندروم متابولیک Effect of Aerobic Training on Serum Levels of Myostatin and Metabolic Risk Indices in Middle - Aged Men with Metabolic Syndrome تربیت بدنی و علوم ورزشی ( فیزیولوژی ورزشی - بیومکانیک ورزشی ) Physical Education and Sports Science ( Sport physiology- Sport biomecanic پژوهشی Original سابقه و هدف: مهار مایوکاین میوستاتین در کاهش انباشت چربی از طریق افزایش توده عضلانی نقش دارد. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر یک دوره تمرین هوازی بر سطوح میوستاتین و فاکتورهای خطر متابولیک در مردان میانسال مبتلا به سندروم متابولیک بود. روش کار: روش این پژوهش از نوع تجربی و با طرح پیشآزمون و پسآزمون بود. 20 مرد مبتلا به سندروم متابولیک با میانگین سنی 3/13 ± 53/6 سال به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر)، گروه تمرین هوازی (10 نفر) قرار گرفتند. همسان‌سازی آزمودنی‌های دو گروه براساس معیارهای ورود به مطالعه و انتخاب تصادفی آزمودنی‌ها در گروه‌ها انجام شد. برنامه تمرین شامل 12 هفته تمرین هوازی با توالی 3 جلسه در هفته و هرجلسه شامل 45 دقیقه تمرین با شدت 70-60 درصد ضربان ذخیره بود. در طول دوره مداخله، گروه کنترل بدون انجام تمرین ورزشی تنها به فعالیتهای روزانه خود پرداختند. تمام متغیر‌های پژوهش از قبیل سطوح میوستاتین، شاخصهای متابولیک و ترکیب بدنی و حداکثر اکسیژن مصرفی در دو مرحله قبل برنامه تمرینی و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازهگیری شد. تحلیل آماری داده ها از طریق آزمون‌های آماری تی وابسته و مستقل انجام شد. یافته‌ها: بین دو گروه تمرین و کنترل در همه متغیرهای تحقیق تفاوت معناداری وجود داشت (0/05 ≥P ). مقادیر HDL (0/001P= )، VO2max (0/001P= )  افزایش معنادار و مقادیر میوستاتین (0/001P= )،  وزن بدن (0/001P= )، BMI (0/001P= )، اندازه دور کمر (0/001P= )، فشار خون میانگین (0/001P= )، کلسترول تام (0/001P= )، تریگلیسیرید (0/002P= )، LDL (0/001P= )، قند خون (0/001P= ) و شاخص مقاومت به انسولین (0/001P= ) در گروه تمرین، در پس آزمون نسبت به پیشآزمون کاهش معنادار داشتند. نتیجه‌گیری: به نظر میرسد، میتوان برنامه تمرین هوازی را در قالب دوره 12 هفته‌ای با شدت 70-60 درصد ضربان ذخیره برای کاهش میوستاتین و کنترل عوامل خطر متابولیک در بیماران دارای سندرم متابولیک به عنوان یک روش غیر دارویی پیشنهاد کرد. Background and Aim: Inhibition of myostatin as a myokine is involved in reducing fat accumulation through increasing muscle mass. The aim of this study was to investigate the effect of an aerobic exercise course on myostatin levels and metabolic risk factors in middle - aged men with metabolic syndrome. Methods: Thisresearch was an experimental study with a pre - test and post - test design. 20 men with metabolic syndrome and average age of 53.6 ± 3.13 years voluntarily participated in this study and were randomly divided into two control (n= 10) and aerobic exercise (n= 10) groups. The assimilation of the subjects of the two groups was done based on the inclusion criteria and random selection of the subjects in the groups. The exercise program included 12 weeks of aerobic exercise with a sequence of 3 sessions per week and each session included 45 minutes of exercise with an intensity of 60-70% of reserve heart rate. During the intervention period, the control group only did their daily activities without exercising. All research variables such as myostatin levels, metabolic factors and body composition, and maximum oxygen consumption were measured in two stages before the training intervention and 48 hours after the last training session. Statistical analysis of the data was done by independent and dependent t-tests. Results: There was a significant difference between the two training and control groups in all research variables          (P ≥ 0.05). Myostatin values (P= 0.001),  HDL (P= 0.001), VO2max (P= 0.001) significantly increased and the values of body weight (P= 0.001), BMI (P= 0.001), waist size (P= 0.001), mean blood pressure (P= 0.001), total cholesterol (P= 0.001), triglyceride (P= 0.002), LDL (P= 0.001), blood sugar (P= 0.001) ) and insulin resistance index (P= 0.001) in the exercise group decreased significantly in the post-test compared to the pre-test. Conclusion: It seems that a 12-week aerobic exercise program with an intensity of 60-70% of reserve heart rate could be suggested as a non-drug method to reduce myostatin and control metabolic risk factors in patients with metabolic syndrome. تمرین هوازی؛ میوستاتین؛ سندروم متابولیک؛ مردان میانسال؛ مقاومت به انسولین Aerobic exercise, Myostatin, Metabolic syndrome, Middle - aged Men, Insulin Resistance 36 47 http://pejouhesh.sbmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3965-6&slc_lang=fa&sid=1 Kobra Rasi کبری راثی 100319475328460030731 100319475328460030731 No Department of Sports Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران. Bahloul Ghorbanian بهلول قربانیان b.gorbanian@gmail.com 100319475328460030732 100319475328460030732 Yes Department of Sports Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران. Asgar Iranpour عسگر ایران پور 100319475328460030733 100319475328460030733 No 2. Department of Sports Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, Iran. گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران.