XML English Abstract Print


دانشگاه تهران ، aagaeini@ut.ac.ir
چکیده:   (103 مشاهده)
سابقه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی با بیماری دیابت ارتباط دارد. بروز بیماری­ های قلبی و عروقی در بیماران دیابتی بالاست. فعالیت ورزشی یکی از راه­ های مدیریت و پیشگیری از بیماری­ های قلبی و عروقی می­ باشد. هدف پژوهش حاضر، مقایسه تأثیر تمرین هوازی تناوبی، تداومی و ترکیبی بر عوامل خطر بیماری قلبی-عروقی بیماران دیابتی نوع 2 مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می­ باشد.
مواد و روش ­ها: 40 زن دیابتی نوع 2 مبتلا به کبدچرب غیرالکلی تصادفی به چهار گروه تمرین هوازی تناوبی (شدت 80-75 درصد ضربان قلب بیشینه) هر جلسه 40-30 دقیقه، گروه تمرین هوازی تداومی (شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه) هر جلسه 30-25 دقیقه، گروه تمرین ترکیبی به صورت یک جلسه درمیان (یک جلسه تداومی-یک جلسه تناوبی)، و گروه کنترل (بدون فعالیت ورزشی منظم) تقسیم شدند. گروه­ های تمرینی به مدت 2 ماه و سه روز در هفته تمرین را روی دوچرخه ثابت انجام دادند.
یافته­ ها: در هر سه گروه تمرینی، کاهش دور لگن، دور کمر، شاخص توده بدنی و گلوکز خون ناشتا معنادار بود (05/0≥p). درگروه تمرین تداومی، افزون بر تغییرات ذکر شده، کلسترول LDL، فشارخون سیستولی و دیاستولی معنادار بود (05/0≥p). در گروه تمرین تناوبی، تغییرات کلسترول تام، تری­گلیسیرید، کلسترول LDL، کلسترول HDL، فشارخون سیستولی و دیاستولی نیز معنادار بود (05/0≥p). همچنین در گروه تمرین ترکیبی، افزایش کلسترول HDL معنادار بود (05/0≥p). در گروه کنترل هیچ یک از متغیرها معنادار نشد. در مقایسه بین گروهی تغییرات دور لگن و شاخص توده بدنی، بین گروه کنترل با گروه تداومی، تناوبی و ترکیبی معنادار بود (05/0≥p).
نتیجه­ گیری: تمرین تناوبی بیشترین تأثیر را بر بهتر شدن عوامل خطر بیماری قلبی و عروقی دارد. بنابراین توصیه می­ شود، بیماران دیابتی نوع 2 که مبتلا به کبدچرب غیرالکلی هستند، تمرین هوازی تناوبی را منظم انجام دهند.
واژه‌های کلیدی: HIIT، نیمرخ چربی، فشارخون، NAFLD.
     
نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: تربیت بدنی و علوم ورزشی ( فیزیولوژی ورزشی - بیومکانیک ورزشی )
دریافت: 1398/6/24 | پذیرش: 1399/2/22

ارسال پیام به نویسنده مسئول


Creative Commons License
This Journal is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License | Research in Medicine

Designed & Developed by : Yektaweb