جلد 48، شماره 1 - ( 2-1403 )
جلد 48 شماره 1 صفحات 27-18 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.SSRC.REC.1402.034
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Manafi S, Shemshaki A, Minasian V. The Effect of 12-Week Multicomponent Exercises (VIVIFRAIL) on Balance, Flexibility and Functional Capacity of the Elders with Frailty Syndrome. Research in Medicine 2024; 48 (1) :18-27
URL: http://pejouhesh.sbmu.ac.ir/article-1-3291-fa.html
URL: http://pejouhesh.sbmu.ac.ir/article-1-3291-fa.html
منافی جزی صفیه، شمشکی افسانه، میناسیان وازگن. اثر 12 هفته تمرینهای چندبخشی منتخب بر تعادل، انعطافپذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم شکنندگی. پژوهش در پزشکی. 1403; 48 (1) :18-27
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران. ، shemshakiafsaneh@gmail.com
چکیده: (709 مشاهده)
سابقه و هدف: یکی از شایعترین مشکلات تندرستی جمعیت سالمندان سندرم شکنندگی است. پژوهشهای اخیر حاکی از آن است که تمرینهای چندبخشی ویژه سالمندی میتوانند سبب بهبود عملکرد جسمانی سالمندان شوند. هدف اصلی این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرینهای چندبخشی منتخب بر تعادل، انعطافپذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم شکنندگی بود.
روش کار: این پژوهش از نوع تجربی و کاربردی است که با طرح پیشآزمون- پسآزمون روی 20 سالمند مرد مبتلا به سندرم شکنندگی انجام شد. شرکتکنندگان از مرکز توانبخشی سالمندان شهر اصفهان به شکل تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی (10 نفر) و گروه کنترل (10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در جلسههای تمرینهای چندبخشی شرکت کردند و گروه کنترل در زمان پژوهش فعالیت ورزشی خاصی نداشت و فعالیتهای روزمره خود را انجام میدادند. ظرفیت عملکردی آزمودنیها از طریق آزمونهای استاندارد عملکردجسمانی، دینامومتر دستی، جعبه انعطافسنج، آزمون برخاستن و رفتن اندازهگیری شد. تحلیل آماری و مقایسه میانگین گروهها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد.
یافتهها: میانگین سنی شرکتکنندگان (سال9 ± 71/7) و در دامنه سنی 85-60 سال بود. پس از اجرای تمرینهای چندبخشی تغییرهای مشاهده شده در متغیرهای تعادل ایستا (34/1درصد)، انعطافپذیری (34/4 درصد) سرعت راه رفتن (17/2- درصد)، قدرت عضلات مچ دستی (23/5 درصد)، خطر افتادن (25/6- درصد)، و ظرفیت عملکردی به میزان (24/6 درصد) بود و بهبودی معناداری نیز مشاهده شد (0/05>P)، اما در متغیر وزن تفاوت معناداری بین گروهها مشاهده نشد(0/05<P).
نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینهای چندبخشی سبب بهبود ظرفیت عملکردی، تعادل، انعطافپذیری، سرعت راه رفتن، قدرت عضلات دست، خطر سقوط و خستگی عمومی در سالمندان شکننده میشود.
روش کار: این پژوهش از نوع تجربی و کاربردی است که با طرح پیشآزمون- پسآزمون روی 20 سالمند مرد مبتلا به سندرم شکنندگی انجام شد. شرکتکنندگان از مرکز توانبخشی سالمندان شهر اصفهان به شکل تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی (10 نفر) و گروه کنترل (10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی در جلسههای تمرینهای چندبخشی شرکت کردند و گروه کنترل در زمان پژوهش فعالیت ورزشی خاصی نداشت و فعالیتهای روزمره خود را انجام میدادند. ظرفیت عملکردی آزمودنیها از طریق آزمونهای استاندارد عملکردجسمانی، دینامومتر دستی، جعبه انعطافسنج، آزمون برخاستن و رفتن اندازهگیری شد. تحلیل آماری و مقایسه میانگین گروهها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس انجام شد.
یافتهها: میانگین سنی شرکتکنندگان (سال9 ± 71/7) و در دامنه سنی 85-60 سال بود. پس از اجرای تمرینهای چندبخشی تغییرهای مشاهده شده در متغیرهای تعادل ایستا (34/1درصد)، انعطافپذیری (34/4 درصد) سرعت راه رفتن (17/2- درصد)، قدرت عضلات مچ دستی (23/5 درصد)، خطر افتادن (25/6- درصد)، و ظرفیت عملکردی به میزان (24/6 درصد) بود و بهبودی معناداری نیز مشاهده شد (0/05>P)، اما در متغیر وزن تفاوت معناداری بین گروهها مشاهده نشد(0/05<P).
نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینهای چندبخشی سبب بهبود ظرفیت عملکردی، تعادل، انعطافپذیری، سرعت راه رفتن، قدرت عضلات دست، خطر سقوط و خستگی عمومی در سالمندان شکننده میشود.
واژههای کلیدی: سالمندی، سندرم شکنندگی، تمرینهای چندبخشی، ظرفیت عملکردی
نوع مطالعه: كاربردي |
موضوع مقاله:
طب سالمندان
دریافت: 1402/2/30 | پذیرش: 1402/10/23 | انتشار: 1403/2/3
دریافت: 1402/2/30 | پذیرش: 1402/10/23 | انتشار: 1403/2/3
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
This Journal is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License | Research in Medicine
Designed & Developed by : Yektaweb